Twój plan
krok po kroku
Zrozumiały proces to fundament zaufania. Dowiedz się, jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka i kolejne etapy naszej wspólnej drogi do lepszego samopoczucia.
Szybki Start
Nie potrzebujesz skierowania. Wystarczy chęć zmiany i aktualne wyniki badań, jeśli je posiadasz.
ZAREZERWUJ TERMINPrzygotowanie to połowa sukcesu
Pierwsza wizyta u dietetyka wymaga zebrania kilku informacji, które pozwolą nam stworzyć plan idealnie dopasowany do Twojego organizmu.
Pierwsza Konsultacja i Wywiad Diabetologiczny
To moment, w którym poznaję historię Twojego zdrowia, Twoje nawyki oraz cele. Nie oceniam – analizuję. Skupiamy się na tym, co blokuje Twoje postępy i co jest realne do osiągnięcia w Twoim trybie życia.
Podczas tego spotkania wykonujemy pomiar składu ciała (metodą bioimpedancji), omawiamy wyniki badań laboratoryjnych oraz analizujemy Twoje obecne preferencje smakowe. To fundament pod etapy współpracy dietetycznej, które nastąpią później.
Personalizacja Strategii Żywieniowej
W ciągu 7 dni roboczych od pierwszej wizyty otrzymujesz ode mnie autorski plan. To nie jest gotowy szablon z szuflady – to dokument skrojony pod Twoją kuchnię, Twój portfel i Twój grafik.
Każdy posiłek posiada instrukcję przygotowania, zamienniki oraz wyliczoną kaloryczność. Otrzymasz również listę zakupów, która zoptymalizuje Twój czas spędzany w sklepie. Skupiamy się na tym, aby dieta stała się Twoim stylem życia, a nie chwilowym wyrzeczeniem.
Wizyty Kontrolne i Edukacja
Spotykamy się co 2-4 tygodnie, aby monitorować postępy, korygować trudności i świętować sukcesy. To czas na Twoje pytania i moją dawkę wiedzy – chcę, abyś po zakończeniu współpracy był swoim własnym, świadomym dietetykiem.
Rozpocznijmy współpracę już dziś
Wypełnij poniższy formularz. Skontaktuję się z Tobą w ciągu 24 godzin (dni robocze), aby potwierdzić termin Twojej pierwszej wizyty u dietetyka i przekazać szczegóły dotyczące przygotowania.
Zadzwoń bezpośrednio
+48 22 390 58 12
Gabinet w Warszawie
ul. Marszałkowska 24, 00-576 Warszawa
Serce Warszawy – łatwy dojazd metrem i tramwajem.
Najczęstsze pytania o współprace
Czy dieta będzie zawierać drogie produkty?
Współpraca opiera się na Twoim budżecie. Standardowo korzystamy z ogólnodostępnych produktów sezonowych, które kupisz w każdym warszawskim markecie. Nie wymuszam zakupu drogich "superfoods".
Ile trwa przygotowanie jadłospisu?
Kompletny, spersonalizowany plan żywieniowy wraz z zaleceniami suplementacyjnymi otrzymasz na swój e-mail w ciągu 7 dni roboczych od pierwszej konsultacji.
Czy wizyty mogą odbywać się online?
Tak, oferuję pełnowartościowe konsultacje online za pośrednictwem platformy Google Meet lub Skype. To idealne rozwiązanie, jeśli nie możesz pojawić się w gabinecie na Marszałkowskiej.